El juego en los casinos online puede ser una experiencia divertida y agradable, pero como todo lo demás, es importante hacerlo de forma responsible.
La adicción al juego es un problema real, y puede ocurrirle a cualquiera que juegue en sitios de casino online. La buena noticia es que hay formas de protegerse para no desarrollar una adicción al juego, y siguiendo algunos sencillos consejos de juego responsible podrá disfrutar de su tiempo en el casino sin poner en riesgo su salud o sus finanzas.
Si siente que está perdiendo el control sobre sus hábitos de juego, o si está experimentando consecuencias negativas como resultado de sus actividades de juego, entonces es el momento de buscar ayuda.
He aquí algunos consejos sobre cómo jugar de forma responsible en los sitios de casino que aceptan jugadores chilenos.
¿Cómo se define la adicción al juego?
La ludopatía es una condición en la que las personas pierden el control sobre su conducta de juego. Pueden empezar a jugar para escapar de los problemas o hacer frente al estrés, pero finalmente no pueden parar y empiezan a sufrir consecuencias negativas como resultado, como problemas financieros, dificultades en las relaciones e incluso actividades delictivas.
Al tener una adicción al juego, las personas pierden el control sobre la cantidad de tiempo y dinero que gastan en actividades de juego. Algunos signos de adicción incluyen pedir dinero prestado para jugar, ocultar las pérdidas del juego a los seres queridos y sentir que tienen que jugar para sentirse bien.
Los signos más frecuente de ludopatía pueden incluir:
- Apostar más de lo que puede permitirse.
- Mentir sobre cuánto juega o cuánto dinero ha perdido.
- Apostar para intentar recuperar el dinero que ya ha perdido.
- Pasar una cantidad excesiva de tiempo pensando o planeando su próxima sesión de juego.
- Sentirse irritable o ansioso cuando no puede jugar.
- Ocultar su juego a su familia y amigos.
Adicción al juego síntomas
A continuación le enumeramos los síntomas y signos típicos de la ludopatía, que pueden ser:
- Preocupación por el juego, como planificar constantemente las actividades de juego y cómo conseguir más dinero.
- Necesidad de jugar con cantidades de dinero mayores para obtener la misma emoción.
- Reducir o dejar de jugar, sin éxito.
- Sentirse inquieto cuando se intenta reducir el juego.
- Jugar para escapar de los problemas o aliviar los sentimientos de impotencia, culpa, ansiedad o depresión.
- Intentar recuperar el dinero perdido jugando más.
- Mentir a los miembros de la familia para ocultar el alcance de su juego.
- Arriesgar o perder relaciones importantes, un trabajo, u oportunidades escolares o laborales a causa del juego.
- Pedir a otros que le saquen de apuros económicos porque ha apostado su dinero.
Los períodos de remisión son muy frecuentes en personas que sufren de ludopatía, es decir, un periodo de tiempo en el que juegan menos o no juegan en absoluto. Pero sin tratamiento adecuado, es posible que la remisión no sea permanente.
Adicción al juego tratamiento
El tratamiento de la adicción al juego está disponible a través de varios medios. Algunas personas pueden necesitar un tratamiento en régimen de internado, mientras que otras pueden necesitar sólo un tratamiento ambulatorio. Hay muchas opciones para quienes buscan ayuda con su adicción al juego, y las necesidades de cada persona serán diferentes.
Un paso importante para obtener ayuda para la adicción al juego es admitir que se tiene un problema. Esto puede ser difícil para algunas personas, pero es el primer paso en el camino hacia la recuperación. Una vez que haya admitido que tiene un problema, puede empezar a buscar la ayuda que necesita.
Hay muchos tipos diferentes de tratamiento de la adicción al juego disponibles, y puede que tenga que probar unos cuantos programas diferentes antes de encontrar uno que funcione para usted. Algunas personas encuentran que el tratamiento hospitalario es la mejor opción, mientras que a otras les va bien el tratamiento ambulatorio. Es importante encontrar un programa que aborde todas sus necesidades, incluyendo cualquier problema subyacente que pueda haber contribuido a su adicción.
Algunos métodos utilizados para disminuir las actividades que pueden conducir a hábitos de juego adictivos son los siguientes:
- Establecer limitaciones en la cuenta
- Temporizadores de giros
- Límites de depósito
- Prohibiciones temporales
- Autoexclusión
- Gastar en lo que puede permitirse perder
- Jugar por diversión y no como una forma de hacerse rico o no verlo como una forma de un ingreso
- Hablar con amigos y familiares
- Buscar ayuda/tratamiento profesional
Si está luchando contra una adicción al juego, no dude en buscar ayuda. Hay muchas personas que pueden ayudarle en su viaje hacia la recuperación, y no hay que avergonzarse de buscar ayuda. No deje que su adicción controle su vida.
La ludopatía a la familia y amigos
Si sospecha que alguien que conoce tiene un problema de juego, hay formas de ayudarle; sin embargo, lo más importante que puede hacer es animarle a que obtenga ayuda de un profesional. Hay algunas formas en las que alguien podría averiguar si un ser querido está experimentando o mostrando un comportamiento asociado a la ludopatía.
Una forma sería preguntar directamente a la persona si está teniendo algún problema. Aunque puede ser un reto enfrentarse a alguien por un problema de juego, lo mejor que puede hacer es empezar por preguntar a alguien si el problema existe.
Aunque es posible que no obtenga una respuesta directa y no sepa cómo reaccionará la persona, si se acerca a alguien de forma no conflictiva, puede obtener información útil.
Cuando hable con alguien con problemas de juego, recuerde que si quiere que alguien sea sincero con usted, sea sincero usted mismo. Hacer saber a alguien que sospecha que tiene un problema y que está preocupado, de forma comprensiva y preocupada, tiene más probabilidades de funcionar que ser engañoso, crítico o agresivo.
Hable de cómo se siente y de lo que ha observado, ya que es menos probable que estas cosas desencadenen una discusión. Algunas personas con problemas de juego se sentirán aliviadas y agradecidas de que se haya abordado el tema, ya que querrán hablar de ello. Otras personas pueden no querer hablar porque se sienten avergonzadas y podrían ponerse a la defensiva. Si una persona miente sobre su problema, puede seguir diciendo que se preocupa por su ser querido y darle información sobre dónde puede obtener ayuda.
Si una discusión sobre el juego se convierte en algo circular o en una confrontación, tómese un descanso y retome el tema más tarde. Mantenga siempre abiertas las líneas de comunicación.
Otra forma sería buscar cambios en el comportamiento de la persona, como que se vuelva más reservada o esté a la defensiva con respecto a sus finanzas. Si alguien sospecha que su ser querido tiene un problema con el juego, puede asistirle proporcionándole apoyo y recursos para ayudarle a abordar el problema.
Grupos de juego responsable en Chile
Hay varios grupos chilenos que ofrecen ayuda y apoyo a quienes tienen problemas con el juego. Algunos de estos grupos son específicos para la autoexclusión en casinos y el juego, mientras que otros son grupos de adicción más generales.
El Grupo de Autoexclusión es un grupo nacional que ayuda a las personas a autoexcluirse de todo tipo de juego. Proporcionan información y recursos sobre cómo autoexcluirse, así como apoyo a quienes ya se han autoexcluido.
GGAC Chile (Asociación Clínica de Adicción al Juego de Chile) es un grupo que ofrece apoyo a cualquier persona afectada por la adicción al juego, incluidos amigos y familiares. Ofrecen información sobre los signos y síntomas de la adicción , así como recursos sobre cómo obtener ayuda.
Grupos internacionales de autoexclusión
Existen algunos grupos internacionales de autoexclusión en casinos que ofrecen ayuda a los adictos al juego. Algunos de estos grupos son:
Cada uno de estos grupos ofrece diferentes tipos de herramientas y servicios de juego responsible. Por ejemplo, Spelpaus ofrece una lista de self-exclusion en casinos que los jugadores pueden utilizar para excluirse de todas las formas de juego durante un periodo de tiempo determinado.
Oasis ofrece un programa de self-exclusion en casinos basado en el contacto que permite a los jugadores excluirse de determinados casinos en línea.
Y el programa de casino self-exclusion por contacto de la MGA es un programa que permite a los ciudadanos malteses e internacionales ponerse en contacto con la Autoridad del Juego de Malta para recibir ayuda con su adicción al juego.
Para saber más sobre estos grupos y las herramientas de juego responsible que ofrecen, visite sus sitios web o póngase en contacto con ellos directamente.
Preguntas más frecuentes
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¿Qué es la adicción a los juegos?
La adicción a los juegos es una condición caracterizada por la reducción severa del control sobre los hábitos de juego, lo que resulta en consecuencias negativas en muchos aspectos de su vida, incluyendo el cuidado personal, las relaciones, la escuela y el trabajo.
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¿Qué causa la adicción a los juegos?
Los juegos están diseñados para ser adictivos utilizando la psicología conductual más avanzada para mantenerle enganchado. Los juegos son experiencias inmersivas que le proporcionan una gran cantidad de dopamina, y la sobreexposición a este nivel de estimulación puede provocar cambios estructurales en su cerebro.
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¿Cómo se trata la adicción al juego?
La ludopatía puede tratarse con éxito del mismo modo que otras adicciones. La terapia cognitivo-conductual (TCC) suele dar los mejores resultados. Existen tratamientos y grupos de apoyo para juego responsible y para las personas que quieren dejar de jugar.
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¿Cómo ayudar a un ludópata que no lo reconoce?
En principio debería intentar hablar de manera suave con la persona y no ser ofensivo. Además, hay muchos servicios profesionales de apoyo disponibles para ayudar a un ludópata.
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¿Cómo afecta la ludopatía a la familia?
Los impactos familiares más comunes son las dificultades económicas, el deterioro de las relaciones familiares, la disminución de la salud emocional y física, los conflictos familiares, la desconfianza, la negligencia familiar, la ruptura de la comunicación y la confusión sobre las funciones y responsabilidades familiares.